Szerdán voltam konditerembe, minden izmomat megdolgoztam, és most még mindig olyan izomlázam van hogy alig bírok felöltözni, mit csináljak hogy elmúljon?
Figyelt kérdés
főleg a mell izmom meg a karizmom fáj nagyon, kinyújtani is alig bírom a karomat, mit csináljak hogy ne legyen izomlázam?2013. febr. 10. 09:11
1/2 anonim 
válasza:
válasza:a legjobb dolog amit csak érezni lehet!
én mit tennék?
egész nap ennék fehérjében és szénhidrátban gazdag kaját főleg ha kezdő vagy az elején a leganabolikusabb állapotban van a test.Nem érdemes ezt az időszakot elszúrni , sok edzés és sok kaja nyárra kész terminátor leszel.
2/2 A kérdező kommentje:
kezdő vagyok, szerdán voltam először a konditerembe, és holnaptól megyek majd heti 3-szor, de ha még holnap is ilyen izomlázam lesz akkor a rudat se bírom megemelni!
2013. febr. 10. 16:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!