Kezdő konditerembe járó srácnak milyen fehérjét ajánlotok? Vagy mit kell nézni fehérje vásárlásnál? 17/F

[link]

Semmilyet. Ha kezdő vagy és komolyan csinálod, fejlődni fogsz. Ha kezdőként a fehérjével kezded, akkor nem fogod komolyan csinálni. Lehet, hogy kivétel vagy, de általában, akik a futást nem azzal kezdik, hogy futnak egy kört, hanem azzal, hogy mezt vásárolnak, többnyire nem futnak végül.