A scitec 100 % whey proteintől lehet hízni?

Hülyeséget csinálsz kérem szépen. A napi CH bevitelt fehérjével pótolni? Mi a fa_sz?

Ez nem így működik.

Ha nem célod az izomtömeg növelés, akkor kezdj el kardiózni heti 3-4x, és rakd rendbe az étrended. Első sorban a kajából az említett vackokat kell kiiktatni, és a helyére megfelelő minőségű tápanyagot juttatni. Az étrend kiegészítő csak ez után jöjjön, ha szükséges!

Ha izom tömeget is akarsz felszedni, akkor meg kezdj el kondi terembe járni. Kérd ki egy hozzá értő segítségét hogyan kell edzeni, illetve olvass el 1-2 könyvet, valamint a shopbuilderen található cikkrengeteg nagy részét.

Azért háborodtak fel, mert a kérdésedből lesül, fogalmad sincs, mire való a fehérje, hogyan működik az edzés, feltételezhetően csak itt ott hallottál róla, hogy "izmosít" meg "gyúrosok azt isszák" ezért vettél belőle, és most azt iszod 2 pofára, néha edzel egyet, és várod a csodát. Aztán meg hülyeségeket írogatsz ki, hogy mi a baj a dologgal, mert nem az lett a vége, amit vártál.

Ez baromira nem így megy.

Kezdj el normálisan edzeni, kajálni, fogd fel, lásd át hogy működik ez az egész, olvass utána mire való az étrend kiegészítő, a fehérje, tömegnövelő, vitamin, stb... És ha tisztába vagy vele, és valóban szükséged van rá, akkor vegyél, és használd úgy, ahogy kell.