Pál tiha kérdése:
Jó az ha rendszeresen hasprést végzek?
Figyelt kérdés
Egy ideje már h minden nap hasprést végzek és érzem hogy kissééé fáj ugy halottam ez a jó, igy fejlődik a hass izom. Ez igaz? ha rendszeresen hasprést végzem rendes kockás hasam lehet egy idő múlva???2013. nov. 2. 19:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Elég heti 3x és kockás akkor lesz a hasad, ha nem lesz rajta zsír.
2/3 anonim válasza:
válasza:Persze jó, csak önmagában kevés.
Lábemelés, mellső kitartás, oldalsó kitartás, gyertya, és további rengeteg lehetőség.
Csak haspréstől nem lesz kockás a hasad.
Diéta, kardió edzés, és változatos has edzés kérdése.
Egyébként eddzél teljes testre!
3/3 A kérdező kommentje:
Persze edzek karra meg lábra is rendszeresen. karra egyre nehezebb sulyokat emelgetek meg fekvőket nyomok !!! ám koszi az infokat
2013. nov. 2. 20:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!