Az baj ha a vádlinál sorozatonként csak 15 másodperces pihenőket tartottam? A lábtolónál meg csak fél percet sorozatonként? Mert sietnem kellett a végén.
Figyelt kérdés
lábtolóból 3 sorozat ment, és vádliból is 3, csak mert úgy hallottam hogy vádlinál kell legalább fél perc, lábtolónál meg 1 perc..2013. nov. 1. 14:06
1/2 A kérdező kommentje:
és így lehet h megerőltettem a lábamat és nem fog nőni az izom normálisan?
2013. nov. 1. 14:09
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Épp hogy nem erőltetted meg, ilyen rövid pihenőkkel sokkal kisebb terhelést kapott a 2., 3. sorozatnál. Bajod egyébként nem lesz, úgysem 1 hét, nem is 1 hónap alatt lesz komoly eredmény.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!