Jó esetben mennyi idő alatt lehet leszedni 20-30 kiló izmot?
Figyelt kérdés
Ha adott hozzá a rendszeres edzés és a megfelelő étkezés?2013. okt. 31. 21:41
1/7 A kérdező kommentje:
Felszedni nem leszedni, bocs!
2013. okt. 31. 21:44
2/7 anonim 
válasza:
válasza:20-30 kg izmot zsirmentesen több év (ha sikerül) de ha úgy gondolod hogy 20-30 kg felszedni kevés zsirral ugyis 2-3 év
3/7 anonim válasza:
válasza:3-4 év, de 30 kilót nem is tudsz valószínűleg naturálban.
4/7 A kérdező kommentje:
63-ról kb. 90-re szeretnék, 183 centis magassághoz.
2013. okt. 31. 21:53
5/7 anonim válasza:
válasza:Szálkásan szerintem soha nem leszel 90 kiló.
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Az a gond hogy az emberek kicsit alulértékelik 1 kg izom méretét.
Dorian Yates egész testépítő pályafutása alatt 35 kg izmot szedett fel.
Kérdező menj ki a piacra és nézd meg mennyi 12 kg csirkemell térfogata. Majd képzeld el hogy ennyivel nagyobb vagy. Szerintem ez egy jó kezdet. Ennyit nőhetsz ha jó a genetikád és az edzésterved is jó( alapgyakorlatok, mindent heti 2x) valamint az etrend is megvan.
7/7 Szergej55 válasza:
válasza:A csúcsot 4-5 év alatt érheted el leghamarabb. Nálad ez már túl is mutatna rajta.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!