-5 kilo hogyan?
Figyelt kérdés
165 cm es 55 kilo. 49-50 kg szeretnek lenni :) . hogy ??
13/L
2013. okt. 20. 09:37
1/3 anonim válasza:
Diétázni kéne:) (de szerintem felesleges)
Csökkentsd a szénhidrát beviteledet, jár el sportolni. Aerob edzés pl:)
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Diéta kéne, plusz aerob edzés, ha tényleg fogyni szeretnél.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Diétát felejtsd el, ebben a korban az egészséges fejlődés kárára megy!
Egészséges táplálkozás és több mozgás. Ajánlott a futás, bringázás, úszás, illetve bármilyen más aerob mozgásféle, amihez kedved van. Pl. ajánlom neked a Kangoo-t :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!