Ti hogyan teszitek változatossá az étrendeteket?

Bár étrendem nincs, mert nem futja rá, de nem nehéz a rizs - csirke kombót se variálni. A rizst ellehet készíteni pár féle módon ahogy a csirkemellet is. A csirke ízesítéseiről nem is beszélve.

[link]

Nem hiszem, hogy 1-2 teáskanál cukor, méz vagy esetleg egy kis liszt olyan nagy kárt tenne tömegeléskor, de cserébe kapsz egy változatos étrendet ami nem annyiból áll, hogy megsütöd a csirkét és a rízst aztán megy hozzá egy kis zöldség.

naponta mindig más édességet eszek.

egyik nap csokitorta, a másik nap kakaó kakaóscsigával vagy kaláccsal.

így kibírom