Paleosok! Leírnátok egy heti étrendeteket?

Szerintem olvass vissza az előző kérdések között!

Ma: tojás + szalonna + só, bors (kb. 6-7 tojás).

Ebéd elkészült: fej vöröshagyma, fokhagyma, só-fehér bors, curry por, csípős paprika 'erős pista jellgű' és ezek zsíron megpárolva, végül káposzta bele.

+ sok hagyma, piros paprika, só őrölt rózsabors és pulyka darabolt comb.

Regglihez paradicsom volt még és kínai kel.

Ebéd-vacsora a káposzta és a hús lesz. Talán egy banán lesz edzés után, nem azért mert jó este a gyümölcs hanem mert megbarnul már..

[link]

A jövő héten akarom elkezdeni, sok anyagot összegyűjtöttem. Erre tegnap bukkantam rá, talán jó kis segítség lesz neked is.