Jó ez az edzésfelosztás?
Figyelt kérdés
Hétfő: Láb-Váll-Csuklya
Szerda: Hát-Tricepsz
Péntek: Mell-Bicepsz
2013. okt. 28. 12:19
1/28 A kérdező kommentje:
vagy a csuklyát tegyem át a Hát-Tricepszhez?
2013. okt. 28. 12:20
2/28 A kérdező kommentje:
és Lábra nem végzek minden gyakorlatot a térdem miatt, Lábra: lábnyújtás, lábhajlítás, kitörés és néha lábtoló megy + a vádli
2013. okt. 28. 12:22
3/28 A kérdező kommentje:
a guggolást azt kihagyom
2013. okt. 28. 12:22
4/28 anonim 
válasza:
válasza:Mindegy, hogy a csuklyát háthoz vagy vállhoz teszed, ahová jobban befér neked. A lábnapot tenném szerdára.
5/28 A kérdező kommentje:
akkor ma Hát-Tricepszezzek? és majd Szerdán a Hétfői?
2013. okt. 28. 12:42
6/28 A kérdező kommentje:
5 nap nem kevés pihenésnek?
2013. okt. 28. 12:43
7/28 anonim válasza:
válasza:Jó, amennyire egy 3napos jólehet.
8/28 A kérdező kommentje:
és akkor a lábnál és avállnál meg lesz 9 nap, az nem sok?
2013. okt. 28. 12:43
9/28 A kérdező kommentje:
* a vállnál
2013. okt. 28. 12:44
10/28 anonim válasza:
válasza:egyszerre egyet kérdezz, mert így nem tudom, hogy mire válaszoljak.:)
Akkor már maradjon így ha így csináltad. De egyébként ha megvariálod és egyszer kimarad akár 8-9 nap is, akkor sem történik semmi.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!