Gyakorlatok elosztása A-B napra?

Van a könyv végén pár edzésterv, de azok nem felelnek meg nekem. A 4 alap gyakorlatot csinálom (fekvőtámasz,húzódzkodás,guggolás,lábemelés). A-B osztású edzéstervet fogok követni így:

Hétfő-A

Kedd-B

Szerda-Pihenő

Csütörtök-A

Péntek-B

Szombat-Pihenő

Vasárnap-Pihenő

Az lenne a kérdésem hogy a A-B- napra hogy osszam el a 4 gyakorlatot ? Melyiket csináljam A NAP ÉS MELYIKET b NAP ?