Milyen gyakran tartotok egy hét kihagyást?
Figyelt kérdés
Én csak akkor ha mindenképp el kell utaznom (nyaralás, családi látogatás), ami egy évben kb. 2 hetet jelent összesen.
Nektek mennyi a max amit kihagytok egy évben?
Egyik ismerősöm aki még tanul, azt mondta hogy most az őszi szünet alatt egyszer sem fog elmenni edzeni.
Ez azért durva, vagy nem?
#edzés #piheés
2013. okt. 26. 17:44
1/8 anonim 
válasza:
válasza:én már úgy 10 éve tartok egy hét kihagyást.
akkor vmiért kiakartam hagyni egy hetet, oszt 10 év lett belőle.
2/8 anonim válasza:
Hát igen..nem jó esetleg 1 napot..viszont mint ahogy az előttem szóló mondta 1 hetet akart és 10 év lett belőle
3/8 anonim válasza:
válasza:Miért durva? Gondolom még szülőkkel laksz és iskolás vagy.
Hidd el lesz majd olyan hogy évben is mérheted a kihagyást és nem az lesz a legnagyobb bajod.
Én is így voltam vele:D
4/8 anonim válasza:
válasza:Miért, az őszi szünet úgy tudom 9 nap, ugye? Szerintem 7-10 nap fél évente kell is, az idegrendszernek is. Igaz, én sem igazán tudom betartani, mert mennék, de valahogy kibírok 1 hetet :D
5/8 anonim válasza:
válasza:A test jelzi ha kell a pihenő. Fejlődés megáll, gyakran remegsz edzés közben, ingadozó teljesítmény. Nálam legalábbis ez szokott lenni + fájdalom :) Szerintem 6 havonta azért érdemes egy hét pihenő.
7/8 *Glissade* válasza:
válasza:Tudni fogod mikor kell pihenő;)
8/8 anonim válasza:
válasza:Fél évente egyszer-kétszer, de a szervezeted ugyis jelzi, hogy kicsit pihenni kellene, pl ha már vmelyik ízület, inszalag folyamatosan fáj, na akkor már kell a pihenõ, bár ezt lehetõleg ne várd meg. ..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!