Ez a tömegnövelő jo lenne nekem?
Figyelt kérdés
fehérje 30.56g
szénhidrát 34.46g
zsir 2.34g
kaloria 281kcal
kicsit duci vagyok 176kg és 84kg vagyok, ez jo lenne nekem? vagy inkább csak protein? mit javasoltok?
2013. okt. 26. 13:04
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Adatok alapján jó. De mi a cél? Mert ha sok rajtad a zsír és azt szeretnéd leadni, akkor szálkásító diéta kellene és ilyenkor edzés után nem kell gyors ch, csak protein. Mellé mehetne glutamin. És eleve az étrenden múlik minden, nem csak az edzés utáni tápkieg számít.
2/4 anonim válasza:
válasza:Szálkásításnál szóba sem jöhet a tömegnövelő, még ha jó márka is.
3/4 A kérdező kommentje:
ugy terveztem 1-2 évig csak tömegnövelés normális étrendel és tömegnövelövel utánna majd jöhet a szálkásitás, egyelöre az a célom hogy izmosodjak, ugymond feszes legyek
2013. okt. 26. 13:55
4/4 anonim válasza:
válasza:Ha van rajtad zsír, az életbe nem leszel "feszes".
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!