Scorpioon kérdése:
Montez, Or23o nagy sportos fickók. úgy döntöttem hogy átállok a tömegelésre?
Figyelt kérdés
mit egyek.
ch és Fehérjebevitelre figyeljek mennyit hizhatok 1 hét alatt es azt mennyi időn belül tudom azt az 1 heti zsírt izommá alakitsam
#tömegeélés
2013. okt. 25. 20:54
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Sok sikert a zsír-izomszövetedhez.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Zsírból nem lesz izom. De ha nincs sok zsír rajtad, akkor tömegelj. Naturálban havi netto 1kg izom jöhet, de ez is csak eleinte.
3/5 anonim válasza:
válasza:Egyikőjük sem vagyok, de:
Zsírt nem alakítasz izommá soha. Sajnos nem így működik, bár így lenne.
Tömegelni menjen 3gramm/testsúly kilogramm fehérje és 6-7gramm/testsúlykilogramm ch ha nagyon zsírosodsz menjen kevesebb ch.
Jó zsírok, sok zöldség.
4/5 anonim válasza:
válasza:Lennél olyan kedves, hogy előbb olvasnál a témában? Tegnap 3x kérdezted meg, hogy hogyan fogyj le hasból, mikor már amúgy is kiállt a medence csontod. Most jön ez a kérdés aminek se eleje, se vége, de még egy nyelvtankönyv sincs közbe.
5/5 anonim válasza:
válasza:Ő "nagy sportos fickó" akar lenni :O :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!