Ez így jo melledzés?
Figyelt kérdés
Fekvenyomás ferde padon 3x10
Fekvenyomás 4x8
Tárogatás 4x10
Piramisba tolnám
2013. okt. 25. 18:08
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Jó így. De másik héten lehet sima padon kezdeni és váltogathatod azt is, hogy mikor melyik nyomást végzed egykezesekkel.
3/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem attól függ mióta edzel és eddig hogyan edzettél.
Szimpatikus egyébként, noha elsőre kicsit kevésnek tűnik ha ez heti 1 alkalom és ez az edzés csak a mellről szól, nincs utána más testrész.
De minden ember teste másként reagál nyilván.
4/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem jó, de ferdenyomásból miért nem 4 sorozat van?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!