Mi lenne a helyes kaja?
Figyelt kérdés
az a baj h mivel esténénk tudok eljárni edzeni ( ez általában azt jelenti h 6 fél7 között érek le ) az edzés utánni kajám egyben a napi utolso is , edzés után iszok fehérjét + aminosav . milyen kaját tanácsoltok ilyen esetben edzés után?2013. okt. 25. 11:04
1/4 anonim 
válasza:
válasza:tejsavó edzés alatt és sovány túró kazein utána
2/4 A kérdező kommentje:
pl akkor sovány tuso csirkemellel + saláta esetleg?
2013. okt. 25. 11:07
3/4 anonim válasza:
válasza:tejsavó edzés után majd később még hús vagy túró. nem feltétlen a túró jó csak éjszakára. de ha már hús akkor csirke legyen vagy hal... azok a legjobbak szerintem,.
4/4 anonim válasza:
válasza:Igen edzés után menjen tejsavó, de erre rá 40 percre kellene még hús vagy túró.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!