Ha magas cukortartalmú tömegnövelőt szedek attól lehet a cukorbetegségem?

Hát te mondtad hogy nem teszel különbséget, ennyi erővel az egészet bevihetné felőled fehér lisztből is, nem?

Egyébként meg de, ha ráömlesztesz a szervezetedre egy nagy adag egyszerű ch-t, akkor valamennyi megy a glikogénbe, valamennyi energiatermelésre, de mivel nem lehet hirtelen mit kezdeni a szervezetbe került sok ch-val, az megy zsírba.

És nem csak attól lehet cukros valaki, ha nagy a zsírtömege, az meg termeli neki a rezisztint, nagyon sok normális BMI-jű ember van a fejlett országokban, akik cukorbetegek, ez pedig a közétkeztetés és az életmód együttese miatt van.

"Gondolom nem mert akkor nem árulnák de azért csak megkérdem"

Na persze,a gyártóknak elsősorban a te egészséged a fontos...:)

Edzés utáni alkalmon kívül ne iszogasd,mert növeli az esélyt a cukorbetegségre.De ugyanez igaz a többi agyoncukrozott dologra is,csoki,süti,keksz,de a fehér kenyér,zsömle is.Nem lehet tutira megmondani,hogy az leszel,de nem kéne vele játszani.

Ez nem igaz, a zsír általában nem tűnik el csak úgy magától. Mit gondolsz miért hangsúlyozzuk mindig az aerob edzést, a kalóriamínuszt szálkásításnál? Miért hangsúlyozzuk a könnyen zsírosodóaknak, hogy ne egyenek annyit félre tömegelés alatt sem, mert csak jobban bezsírosodnak, és többet kell szenvedniük szálkásításkor. Gondolom neked is olyan a genetikád, hogy nem zsírosodsz könnyen, amit felszedsz, azt minimális befektetéssel le is tudod pucolni és ezért tanácsolsz ilyesmit. Ez eddig mind szép és jó, de nem alkalmazhatod mindenkire. Valaki már attól sokkal jobban zsírosodik, ha edzés után kicsit több szőlőcukrot tesz a turmixba vagy picivel több a napi rizs, nem hogy még nap közben szemét kaját (gyors ch-t pl.) egyen.

Ha gyors ch-t viszel be, az sokkal könnyebben alakul zsírrá, amihez már később nehezebben nyúl hozzá a szervezet, a lassú ch viszont folyamatosan lát el energiával, ezért nem igaz hogy "nettó ugyanannyi", amit mondtál.

Mellesleg Sperseusnak igaza van, egyáltalán nem egészséges inzulintüskék tömkelegét előidézni, ugráltatni az inzulinszinted.

Nem te mondtad azt is, hogy szálkásításkor minden belefér a transzzsírokon kívül? (Ergo akkor gyors ch, telített zsír is?) Nem akarok elfajultan hosszasan vitatkozni veled, de ezt a tudományodat ha előadnád még máshol, nem csak én lennék az egyetlen, aki nem ért veled egyet, hidd el. Egyáltalán mennyire vagy benne a témában, hogy ilyen tanácsokat osztogatsz?