Miért van az h a combfeszítő izmom nem fejlődik normálisan?
Figyelt kérdés
Amiket szoktam lábedzésen:
lábtoló
merevlábas
guggolás keretben
kitörés
plusz még popsira nyomok egy gyakorlatot
Pl: az edzésen azért szoktam érezni a combfeszítőmet de nem olyan durván
de sosincs benne izomláz viszont a popsim és a hátsó combomat mindig kinyírom és látszódik is h le van maradva a combfeszítőm.
Nő
2013. okt. 21. 17:32
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Lábnyújtás, Hack guggolás kéne, és figyelj a feszítőre, ne popsiból állj fel pl guggoláskor!
2/4 A kérdező kommentje:
lábnyújtó gép szar a kondiba :S
2013. okt. 21. 17:51
3/4 anonim válasza:
válasza:Akkor marad a Hack guggolás, plusz a combfeszítőre koncentrálás!
4/4 A kérdező kommentje:
jólvan köszönöm :)
2013. okt. 21. 18:03
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!