H:mell-bic K:láb Cs:váll-tric P:hát elosztásnál a csuklya illetve a hátsó váll edzése csütörtökön vagy pénteken menjen?
Figyelt kérdés
2013. okt. 19. 14:44
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Én a hátsó vállrészt is vállnapon edzem, de a csuklyát már a háthoz teszem, ott több energiám, időm marad. De a hátsó vállat is be lehet tenni akár háthoz is.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:A hátsó deltaizmok a vállakhoz tartoznak, de nyugodtan lehet pénteken, én is a hátnapon szoktam edzeni őket.
4/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ! :)
2013. okt. 19. 15:49
5/5 anonim válasza:
válasza:Én az olyan edzésfelosztást szeretem, ahol a váll és a hát között legalább egy nap távolság van!
Vállnál edzem a hátsó vállat és a csuklyát is!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!