A TV-ben reklámozott test edző gépek hatásosak?

Arra amire hirdetik nem! Ugyanis nincs helyi zsírégetés. Még a 2. gépről el tudom képzelni, hogy a hasizmokat megdolgozza, de zsírt nem adsz le vele, így semmit nem ér diéta és aerob edzések nélkül. És tök fölösleges kiadni ezekre 20-30 ezer forintot, hiszen sokkal jobban megedzed a hasad haspréssel és függeszkedve végzett lábemeléssel. A többi a diétán és az aerob edzéseken múlik.

Szóval senki ne költsön ilyen gépekre, én ezt tanácsolom.

izomépítésre a leghatásosabb gépek a hagyományos súlyzók...

attól,hogy modern nem jobb

nem,sőt szinte mind úgy van megcsinálva hogy minél könnyebb legyen a munkavégzés rajta,így a lusta ember is azt látja hogy játék rajta az edzés és hogy hú milyen hatásásos.

egy dolgot jegyezz meg nagyon: NO PAIN NO GAIN