Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jó ez a felosztás?

*Glissade* kérdése:

Jó ez a felosztás?

Figyelt kérdés

Hétfő: mell- bicepsz- tricepsz- váll

Kedd:kocka has program; has

Szerda: hát- különös figyelmet fordítva a csukjára, rombuszizomra és a széles hátizomra

Csütörtök: bicepsz- tricepsz, mell, váll

Péntek: kocka has program

Szombat: 50-es kar program: bicepsz- tricepsz- váll

Vasárnap: hát


Étkezés:

Mindennap csirke rízzsel


Cél:

Nőt akarok már végre! Illetve izmos akarok lenni és szálkás egyszerre, mert nincs időm évekig edzeni.

Csak három honapom van.


Egyéb:

Fehérje port iszok tejjel.


2013. okt. 13. 14:35
 1/9 anonim ***** válasza:
Nem gondoltam volna... hogy te is... szóval, tudod. Nőt akarsz..
2013. okt. 13. 14:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim válasza:
3 kg normális izmot felszedsz. aztán abbahagyod mert nincs időd és az izmaid "elsorvadnak" biztos ez kell?
2013. okt. 13. 14:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
atomjó terv, lesz is nőd, tuti.:)
2013. okt. 13. 14:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 A kérdező kommentje:
Ja ês heti 3x összeülünk a haverokkal " ki a kemény gyerek estére". De én soha nem piálok!!!!
2013. okt. 13. 14:48
 5/9 anonim ***** válasza:
a 2.-nak szólok, hogy poén a kérdés, nem kell aggódni.:)
2013. okt. 13. 14:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:
Milyen 3 kg normális izom? Már felszedtem 5- öt is;)
2013. okt. 13. 14:51
 7/9 anonim ***** válasza:
Mindig is azt hittem, hogy Glissade-nak suncija van.
2013. okt. 13. 18:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:
Höö, majd ha meglátod a felkarom méretét mindjárt csendben maradsz!:)
2013. okt. 13. 18:56
 9/9 anonim ***** válasza:
Küldjed akkor csak a képet ;)
2013. okt. 14. 21:15
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!