Ez jó felosztás?
Figyelt kérdés
Hétfő: mell,hát, szerda: kar has, péntek:váll, láb.2013. júl. 4. 12:34
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mellet és hátat nem edzeném együtt, illetve hasat sem csak egyszer edzenék egy héten.
2/4 A kérdező kommentje:
oké akkor hogy lenne optimális?
2013. júl. 4. 13:24
3/4 anonim válasza:
válasza:H:Mell/tric
SZ:Hát/bicepsz/váll
P:láb
has mehet minden edzés végén 2 gyakorlat 3-4 sorozattal.
4/4 A kérdező kommentje:
oké megfogadom kössz
2013. júl. 4. 13:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!