Elmagyaráznátok hogyan működik a kreatin kúra? :D
Figyelt kérdés
Azt olvastam, hogy kb. 8-9 hétig tart, az 1. hétben van a feltöltés testsúly/3g naponta, és utána ennek a fele naponta. Ez tart kb 2-3hónapig. És utána? Utána abba kell hagyni a szedését? Vagy a végtelenségig kell folytatni a szintentartást, hogy ne menjen el amit hozott?:D
Csak ez nem világos igazából, hogy mi van amikor véget ér a kúra, tehát 2-3 hónap után
2013. okt. 9. 16:25
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Testsúly*0,3 gramm, nem 3 gramm. Ha vége a kúrának, akkor befejezed a kreatin szedését telesen, és vársz 3 hónapot, mehet a következő. Ha jó a kajád, megvannak az alap tápkiegek, nem megy le semmi kúra után, ha ezek nincsenek, akkor meg nem kell kreatinkúra, hanem az alapokat kell rendbe rakni.
2/2 A kérdező kommentje:
igen az egy osztás jel akart lenni:D
Van tömegnövelőm, valszeg beruházok majd egy fehérjére is, enni is próbálok minnél többet, de nemtudok minden nap csirkemell+rizs kombót ebédelni
2013. okt. 9. 16:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!