Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Krea kura szünet?

Krea kura szünet?

Figyelt kérdés

kreatin kura utan ugye kell szünet... de én csak carnivor-t tudok inni edzés utan amibe ugye van kreatin (2adagot -> 5g krea)... (tojas, tejsavo, allergia) + kolesz miatt nincs lehetöségem fözni.

menniyre gáz edzés utan 5g krea?? vagy ink igyak szoját?



2013. aug. 9. 19:41
 1/4 anonim ***** válasza:
azt ihatod, 5g az semmi.
2013. aug. 9. 19:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 clint ***** válasza:

a pro nutritionnak is van marhahus proteinje és abban nincs kreatin asszem, olcsobb és az ize is jobb...

vedd azt és üritsd ki a külső kreatint. a tejsavóra és tojásra milyen allergiád van? az izolátumot se fogyaszthatod?

2013. aug. 9. 23:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:

béta-laktoglobulin allergiam van (tejfehérje 1ik összetevöje ami a tejsavonak az 1ik alkotoeleme)


egyébként ez 1 gyakori allergiatipus elvileg.

2013. aug. 10. 13:00
 4/4 A kérdező kommentje:
tojasra meg sima tojasfehérje
2013. aug. 10. 13:02

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!