Egy Kreatin kúrára mennyi monohidrát kell 55kg-és embernek? És egy kúrával hány kg jön fel és mennyi marad meg? Fél év edzés után hsználhatom?
Figyelt kérdés
2013. szept. 13. 20:53
1/10 anonim 
válasza:
válasza:neked feltöltéshez kell kb 16g naponta 6 napig. Majd ennek a fel is elég szinten tartáshoz. De egyszerre max 5grammos adag menjen fél liter vízzel.
Hogy mennyi kg megy fel és marad meg az étrendtől és a genetikádtól függ, ezt nem lehet megmondani.
Ha nincs mellé rendes tömegnövelő étrended, akkor nem sokat ér. Amúgy sem csodaszer, ne várj sokat.
2/10 A kérdező kommentje:
étrend van egy kúra alatt feljöhet 3-4kg?? és nem reped meg a bőrőm?
2013. szept. 13. 21:03
4/10 anonim válasza:
válasza:Annyi felmehet, ha jó az étrend. A bőröd rugalmasságától függ. Én 28 éve edzem és nulla repedés van rajtam.
5/10 anonim válasza:
válasza:nagyon jó a termék, veheted.:)
6/10 A kérdező kommentje:
és ha nem kúrában szedem hanem napi 5 grammot akkor ér valamit?
2013. szept. 13. 21:11
7/10 anonim válasza:
válasza:Igen, így is betöltődik csak hosszabb idő. Van aki így használja, de kúraszerűen jobb.
8/10 anonim válasza:
válasza:A napi 5 gramm is működik, de amit Montez javasolt jobb megoldás szerintem.
9/10 A kérdező kommentje:
köszi és mennyi a korhatára? 14 éves vagyok főként saját testsúllyal súlyzóval kiegészitve de nem vagyok kezdő annyira fél év alatt magas szintre eljutottam megy egylábas guggolás, muscle up, front lever stb.
2013. szept. 13. 21:35
10/10 anonim 
válasza:
válasza:Ennyi kg-al el sem érdemes kezdened. Az izomtömeg mennyiségétől függően hozhat kilókat, neked meg izomtömeged még nincs.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!