Mi történik, ha éhgyomorral aerobozok 1 órát (lassú kocogás)?
Figyelt kérdés
Izmot bontok vagy zsírt? És mikor a legjobb aerobozni? (L-carnitinnel.)2013. okt. 7. 16:43
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Éhgomorra jó aerobozni, de akkor kell előtte glutamin+BCAA, ha semmi nem megy, sok izmot veszítesz!
3/7 A kérdező kommentje:
És egyáltalán baj az, ha izmot is veszítek? Fogyni akarok, nem zavar.
2013. okt. 7. 16:58
4/7 anonim válasza:
válasza:Nem, nekem nem baj, te fogsz gusztustalanul kinézni ha lóg mindened. test alakját az izmok adják, ha nincs izom, a fogyás után lógni fog a bőröd szépen, de ez nekem nem baj.
5/7 A kérdező kommentje:
Nyilván nem ekkora mértékűre gondoltam. Most 84kg vagyok, 96-ról fogytam le, és még kb 7-8 kilóra gondoltam. Utána izom-tömeg növelés. ((178cm 18/f))
2013. okt. 7. 18:43
6/7 anonim válasza:
válasza:Viszont ha nincs étrended, nem edzel diéta mellett, akkor kb 1:1 arányban buksz izmot és zsírt!
7/7 A kérdező kommentje:
de, szálkásító étrend
2013. okt. 7. 19:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!