A fekvőtámasz vastagítja a felkarom?
Figyelt kérdés
Sok fekvő támasz (ha már jól megy + súlyal) az vastagítja a felkarom? Nem ilyen nagyon vastag karra gondoltam hanem egy kis vastagodásra mert nagyon vékony a karom és, hogy az vastagodna-e?2013. okt. 6. 19:13
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Tricepszre megy, bicepszet nem stimulálja. De egész testre kéne edzeni(még saját testsúllyal is).
Valamennyire látszani fog, igen. De étrend is kéne, meg fegyencedzés.
2/4 anonim válasza:
válasza:A tricepszet terheled vele szóval vastagodhat, de kellene még bicepszgyakorlat is. Sőt, minden izomcsoportra érdemes edzeni.
3/4 A kérdező kommentje:
Fegyencedzésen gondolkodtam csak nemigen van olyan hely ahol húzódzkodhatnék :S mármint itthon nincs . Parkba nem akarok kimenni mert nemszeretem ha néznek, ha meg kondiba mennék le akkor már súlyzózhatnák is
2013. okt. 6. 19:18
4/4 anonim válasza:
válasza:Igen de érdemesebb lenne mindenre edzeni.
A fekvő millió fajtája mellett csinálj húzódzkodást tolódzkodást hasizomgyakorlatokat guggolást stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!