Fekvőtámasz állóképesség?
Figyelt kérdés
A fekvőtámasz kb hány ismétléstől nem növel izmot és erőt, hanem csak simán állóképességre megy ? 20 ismétlés kb, vagy 50 esetleg 100 ?2013. szept. 26. 18:03
1/2 anonim 
válasza:
válasza:kábé 20 felett már ink. erőállóképesség, valóban.
De a nehezítésekkel lehet nyilván trükközni.
2/2 anonim válasza:
válasza:12-ig növeli igazán az izmot utána egyre inkább erőállóképesség és igen olyan 20-tól már szint csak az
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!