Proteint szeretnék szedni?
Figyelt kérdés
Proteint szeretnék szedni, 18 éves vagyok, 67 kiló 174 centi, melyik az ami viszonylag olcsó, heti 3 edzés mellett melyik ajánlott és hogyan és milyen időközönként kell fogyasztani ?2013. okt. 3. 23:02
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Myprotein Impact Whey mondjuk.
Fogyasztani edzés után 0,5 g/tskg, napközben meg ahogy az étrended megkívánja.
2/3 tap bela 
válasza:
válasza:MHN 100% Whey protein,mivel (protein + íz + emésztőenzim), semmi felesleges hozzáadott szénhidrát vagy adalékanyag nem tartalmaz.
Ár/értékarányban veri a piac többi szereplőit. 13.000Ft/3kg-os kanna.
3/3 anonim válasza:
válasza:Így van, a myprotein impact whey pl jó választás vagy mhn 100% wheyprotein. Edzés utánra menjen akkora adag, amit Wash is írt, hogy kb 0,5g x ttkg legyen a fehérjemennyiség.
Egy nap 2g x tkg fehérje kell, de ennek csak max a felét ajánlott bevinni tápkieggel. Én pl még reggel teszek proteintápkieget a zabpehelyhez és egy keveset az esti túróhoz. Napközben pedig többször megy a csirke-rizs-zöldség.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!