Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 100%whey proteint szeretnék...

100%whey proteint szeretnék szedni tudtok, segiteni hogy lenne a leg alkalmassabb?

Figyelt kérdés
100%whey proteint szeretnék szedni tudtok, segiteni hogy lenne a leg alkalmassabb?
2013. jan. 20. 19:26
 1/5 anonim ***** válasza:

főleg edzés után jön jól egy tejsavóprotein. Én még reggel is teszem a zabpehelyhez és egy keveset az esti túróhoz.

De bármikor eheted, ha ki kell egészíteni a fehérjebeviteledet.

2013. jan. 20. 19:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
és evés előtt vagy után vegyem be
2013. jan. 20. 19:42
 3/5 anonim ***** válasza:
Könyörgöm, ez nem gyógyszer, hogy bevenni vagy szedni kelljen.... eleve is, egy folyékony keverékre hogy használnád már a "bevenni" kifejezést?
2013. jan. 20. 19:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

Mi az hogy bevenni??? Ez csak kaja, könyörgöm!

Reggel: protein+zabpehely, utána 2,5-3 óránként szilárd kaja (pl csirke-rizs-zöldség). Edzés után protein + dextróz. Majd erre 40-50 percre megint csirkés kaja. Majd este lefekvés előtt sovány túró. Így néz ki egy tömegnövelő étrend.:)

2013. jan. 20. 19:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

A kérdésedből ítélve, nagyon előlről kellene kezdeni a válaszadást. Hogyan lehet erre a kérdésre választ adni? Nem tudni milyen sportot űzől, vagy kezded? Nem tudni milyen a szilárd étkezésed? Nem tudni.... s lehetne sorolni....


Átlagemberek is nyugodtan ehetnek whey proteint, nem csak sportolók. Az már más kérdés mikor, és mennyit, és mivel, és a legfontosabb milyen proteint, mivel a piac tele van jobbnál jobb és roszabbnál rosszabb termékekkel.

2013. jan. 20. 20:28
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!