Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy atlagos dieta meddig kell...

Egy atlagos dieta meddig kell hogy tartson?

Figyelt kérdés

Ha nem akarok porszáraz lenni, de egy olyan kb 6-9 kiló zsírt le akarok dobni

2013. okt. 3. 22:07

1/1 anonim

válasza:

Heti 0,5-1 kiló között maradj, és addig tart amíg el nem éred a célod. Ebben az esetben szerintem max 12 hét (ha óvatosan csinálod, lehet gyorsabb is).

2013. okt. 3. 22:09

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A testépítő étrend egyben egészséges is? Nem terheli le egy szervünket se? A testépítők is addig élnek, mint egy átlagos ember?

Mekkora az átlagos férfi felkar kerület? ( egész világon, nem tudom hogy volt-e már ilyen felmérés :D )

Napi 300 átlagos felüléssel, és sok fehérje bevitellel milyen eredményeket érhetek el, és mennyi idő alatt?

Egy 42 es kar (szép formásan) átlagos vagy már átlagon felüli?

Ezek átlagos méretek?

Ahoz, hogy egy szálkásító diéta sikeres legyen, min mennyi ideig kell, hogy tartson?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!