Nem jól végzem a húzódzkodást? Többi lent.
Figyelt kérdés
Hát edzésére javarészt húzódzkodok. De szerintem nem jól végzem, mert inkább a karomban van izomláz (kicsi, másnap már nincs is).
Szerintem kajakra de szabálytalanul végzem. Hogy kell hátból dolgozni?
2013. okt. 3. 15:52
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Vállszélességnél szélesebben fogod és felső fogással. Azaz a tenyered ne az arcod felé nézzen.
2/7 A kérdező kommentje:
Úgy csinálom ahogy mondod. Váll szélességtől 30cm távol fogom meg. A fogás is olyan ahogyan leírta.
2013. okt. 3. 15:58
3/7 anonim válasza:
válasza:Akkor még gyenge a karod. Az mindenképpen terhelődik, nem tudod kiiktatni.
4/7 A kérdező kommentje:
Akkor ameddig nem erősödik meg a karom addig nem fogom tudni jobban terhelni a hátam.
Mégsem olyan ez ahogy gondoltam a legelején :'(
2013. okt. 3. 16:07
6/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a gyors válaszokat/ment a zöld.
2013. okt. 3. 16:22
7/7 anonim válasza:
válasza:Én is sokáig gondban voltam ezzel, gondolj arra, hogy a karod csak egy kampó, ami átadja az erőt, és a hátadból dolgozol.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!