Ha a Fegyencedzés inkább erőről szól, mintsem állóképességről, akkor miért van szinte mindegyik gyakorlatnál 20as ismétlés? Miért nem csak 3-5?
Figyelt kérdés
2013. okt. 1. 14:04
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ki mondta, hogy inkább az erőről szól?
2/4 A kérdező kommentje:
Maga az író. Rengetegszer kihangsúlyozza, hogy a Calisthenics-nek az erőről kell szólnia.
2013. okt. 1. 14:15
3/4 anonim válasza:
válasza:Miért szerinted az gyenge aki megcsinál 20 egykezes fekvőt egykezes guggolást vagy egykezes húzódzkodást?
Amúgy a könyv csak a gyakorlatokat tanítja meg hogy aztán alkalmazd egy edzéstervben.
4/4 anonim válasza:
válasza:Gyakorlatoknál a szintek vannak megadva, hogy mikor léphetsz tovább. Azt nem mondja, hogy edzésnél is ennyi ismétlést csinálj, azt is írja, hogy a nagyon kevés ismétlésben hisz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!