Aesthetics hogy vágjak bele?
Figyelt kérdés
Nagyon jó genetikám van és tökéletes lenne e térre. A kérdés szükséges e ha asthetics formát akarok a tömegelés? Creatin kúra? Vagy van valami más edzésrend pl minden pénteken teljes test edzés, sok cardio , hogy nézzem ezt?2013. szept. 26. 19:14
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Egy izomzat attól lesz esztétikus hogy zsirmentes. Ha rajtad most sincs semmi zsir(kockás a hasad) akkor egy nagyon lassú kb örök tömegelést kéne csinálj egy napi 200-as kalóriaplusz-szal mondjuk. Az edzésben pedig azt ajánlom hogy nézz utána Vince Gironda-nak és az ő edzésterveinek mert ő értett hozza hogyha a megfelelő izmokat fejlesztjük a legjobban akkor esztétikusabbak leszünk.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!