Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásításhoz milyen vitamino...

Szálkásításhoz milyen vitaminokat ajánlotok?

Figyelt kérdés

kaja és fehérje mellé

vagy nem is muszáj?

#testépítés

2013. szept. 21. 18:13

1/3 anonim

válasza:

Ha végzel súlyzós edzést, akkor mindenképpen.

Attól függ, mekkora rá a keret. Az alap egy Mega Daily One szintű olcsó vitamin, de lehet ennél drágább dolgokat is venni.

2013. szept. 21. 18:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

pénz nem számít

2013. szept. 21. 19:10

3/3 anonim

válasza:

Nekem a Myprotein Alpha Men Super Multi jól bevált. Nézhetsz mellé még kiegészítést, pl c-vitamin, ízületvédő, stb.

2013. szept. 21. 20:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Van 10 hónapom kondizni, és egy nagyon brutál edzésterv kéne, étkezési tanácsokkal együtt. Tömegnövelőket és ilyen egyéb porokat nem szedek és nem is fogok, csak...

Milyen vitaminokat ajánlottok edzéshez?

Szálkásítok, és nem használok tápkiegeket! Szeretnék reggelire zabpelyhet enni, viszont fogalmam sincs mivel egyem. Hogyan készítsem el? Vízzel? Tejjel? Gondolom a...

Honnan tudom ellenőrizni hogy napi hány kalóriát egyek szálkásításhoz? Most nézegettem kalória táblázatot, de oda csak annyi van írva hogy pl. tészta 390 kcal, és...

Szálkásításhoz mit egyek reggelire és vacsorára? Reggelire ajánlották a zab/gabonapelyhet melyik a jobb? A zabpelyhet ti hogy eszitek, vagy is hogy készítitek el?

Mit javasoltok szálkásításhoz?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!