Kondisok ha izomgyulladásom van akkor az nem lehet egyre jobb úgye?

Úgyértem ,hogy hétfőnként szoktam mellezni és most hétfőn is voltam kedd reggelre olyan szintű remélem izomlázam volt ,hogy nem bírtam kezet mosni se ...tegnap már kicsit jobb volt és ma is jobb már mint tegnap de eddig mindig kb 1 nap alatt elmúlt vagy nem is volt..És ami érdekes ,hogy eddig csak a hónom alatt a mellem szélén éreztem az izomlázat most pedig végig az egész melkassomba még középen ott a csontnál is , és ma az edzőtársam mondta ,hogy csak nehogy izomgyulladásom legyen...Kösz ha elolvastátok:)