Nemtudok tarkóra húzódzkodni? (bővebben lent)
Figyelt kérdés
Az lenne a kérdésem, hogy milyen gyakorlatokat csináljak ahoz, hogy feltudjam magam húzni tarkóig2013. szept. 10. 19:19
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Tarkóhoz nem is ajánlott, mert szétcseszi idővel a vállízületet. Mellhez kell húzódzkodni. Ha még nem megy, akkor egy széket tegyél a lábad alá és lábbal segíts rá kicsit. Súlyzóval végezhetsz még evezést is.
2/5 A kérdező kommentje:
Ha mellre húzom (egyébként az se megy) akkor megy hátra is? És súlyzón kívűl valami más amivel ráedzhetek?
2013. szept. 10. 20:00
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen. A mozgás ugyanaz. Máshogyan nem igazán lehet maximum dragon flag vagy front lever. De azok elég nehéz gyakorlatok. Inkább próbálj megtanulni húzódzkodni hogyha súllyal nem akarsz hátra edzeni
4/5 A kérdező kommentje:
Még annyi, hogy az, hogy a rúd szögletes az nehezíti a húzódzkodást?
2013. szept. 11. 16:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!