Azon a napokon mikor nem edzek kell a tejsavó? Mennyi adag?
Figyelt kérdés
Szilárd kaja meg van, de mellé mennyi tejavót igyak? hány gramm kell egy 76 kilós embernek?#twetwe
2013. szept. 9. 20:40
1/4 anonim 
válasza:
válasza:ha megvan szilárd kajából a napi fehérjemennyiség (2g x ttkg), akkor nem kell. Ha meg azzal lenne meg, akkor kell, pl reggel mehetne zabbal.
2/4 A kérdező kommentje:
de a zab nem rontja a felszívódást?
2013. szept. 9. 20:56
3/4 anonim válasza:
válasza:Ha nem edzés után iszod akkor mehet zabbal. Ilyenkor nincs szükség arra hogy minél gyorsabban hasznosuljon, napközben ráér felszívódni.
4/4 anonim válasza:
válasza:Kicsit lassítja, de reggel kell összetett ch is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!