Szerintetek érdemes elkezdenem?
Figyelt kérdés
15 éves vagyok, áprilisban leszek 16. 150 cm vagyok és 32-33 kg között vagyok. Nagyon sokat eszek mostanában. Szerintetek érdemes lenne elkezdenem a kondizást? Nagyon rossz nekem, hogy ilyen vékony vagyok, szeretnék egy kis hasizmot növelni + egy kis váldlit meg combot erősíteni! Tudnátok tanácsokat adni? Előre is köszi mindenkinek. :3
15/L
2013. szept. 9. 18:49
1/2 anonim 
válasza:
válasza:érdemes, de mindenre kell edzeni, nem csak hasra és lábra. A fölső test is fontos. Nézz a bodybuilder.hu-n egy 3 napos átmozgató edzéstervet. Ha beírod google-ba akkor is kiadja.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm:)
2013. szept. 9. 18:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!