Hogyan tegyem lapossá/kockássá a hasamat?
Figyelt kérdés
Genetikusan vékony alkat vagyok, ha hízom is az csak a hasamra megy,ezért kicsit zavar,hogy vékonyak a karjaim, vékonyak a lábaim,viszont van egy kis pocakom. Aránytalannak érzem magam és nem tudom,hogyan lehetne lapos a hasam ? Nem mondhatnám ,hogy óriási pocakom van,de azt a kis zsírt,ami ott van le szeretném dolgozni,és az a kérdésem,hogyan ?2013. szept. 8. 20:33
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kis zsírral egyelőre ne törődj, növelj izomtömeget, majd később szálkásítasz aerob edzésekkel a súlyzós mellett és akkor kell majd szálkásító diéta, azaz több fehérje, kevés ch és tiszta alapanyagokból, semmi cukros, fehér lisztes kaja.
2/2 Osynho válasza:
válasza:Most direkt beírtam a keresőbe, hogy "kockás has" és nem meglepő módon a végtelenhez konvergáló számú választ kaptam. Szerintem nálad is ez lenne a helyzet, ha megpróbálnád ezt az ördögi cselt. :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!