Másfél hónapja kezdtem el gyúrni és januártól el akarok kezdeni kokszolni, szerintetek mi legjobb és a leghatásosabb?

Nem kéne soha koxolni, nem hogy kezdőként. Azért 4-5 évig bőven lehet fejlődni naturálban, ne cseszd szét a szervezeted feleslegesen. És a koxolásra történő agitálás és jótanács is büntetendő júli 1-től börtönnel is akár, így ne várj okos válaszokat itt.

Javasolom az operációt. Kérd meg a műtőket, hogy ültessenek be neked egy agyat.

szedj vitamin és fehérje kokszot!

Szerinted ezt leírja neked valaki pár mondatban? A szteroidokról ha könyveket olvasnál el, akkor sem értenél hozzá, mert elég bonyolult dolgok. Ha nem versenyzel, nincs értelme koxhoz nyúlni!

Jól teszed és végre egy kérdező, aki nem sértődik meg a válaszokon ilyen témában.:)

Szerintem a kérdező a tápkieget érti kox alatt sajnos.

És ezt honnan gondolod? Ha mégis így lenne, akkor kérdező a tápkieg az nem kox, azt használhatsz nyugodtan: kell multivitamin, edzés utánra protein + gyors szénhidrát, pl dextróz, maltodextrin. Ezek az alapok. + persze a tömegnövelő étrend.