Puffancska27 kérdése:
Milyen "technikákkal" lehetne kicsit laposabbá tenni a hasam?
Figyelt kérdés
Vékony vagyok de a pocakom kicsit nagy és szeretném lelaposítani,kockásítani lány vagyok ezért nem szeretném nagyon kockásan épp hogy pont jó legyen.
ennél egy kicsit jobban: [link]
de ennél egy kicsit kevésbé,de azért hasonlítson [link] sajnos csak itthon tudok egyenlőre azokat az ötleteket is szívesen várom.
16/L
2013. aug. 31. 16:48
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Elolvastad a második linkhez tartozó szöveget? Ott van benne..
Egyébként heti 3 edzés 3-4 gyakorlattal.
Hasprés,lábemelés,hasprés elfordítva vagy plank.
Ha pedig zsír van rajta azt diétával és futással tudod leégetni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!