12 éves vagyok és hogyan kezdjek el gyúrni? 180 cm vagyok 80 kg várom a válaszokat
Figyelt kérdés
2013. aug. 30. 12:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A súlyzókat még pár évig mellőzd. Játssz valami iskolai csapatban, focizz, kosarazz, kezdj el valami küzdősportot vagy táncot, esetleg saját súlyos edzést csinálni, de a súlyzókat hagyd meg az idősebbeknek, akiknek nem fogja szétszedni az ízületeit meg a növésben lévő csontjait, izmait.
Vagy keress egy nagyon profi kettlebell edzőt aki foglalkozik veled.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:12 évesen 80 kg? adj egy pacsit szüleidnek a nevemben:) amúgy gyurni még ne kezdj, de saját testsúlyal edzhetsz, plusz tanulj picit a szálkásító étrendrôl...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!