Figyeljetek már edzek rendszeresen már 3 éve és alig alig jön valami mit szegyek hogy jöjjek fel de maragony is rajtam?

Figyelt kérdés

2013. aug. 29. 20:26

❮ 1 2

11/12 anonim

válasza:

A szedjél étrendet, a mit szedjekre volt a válasz! Elég idegesítő hogy mindenki azt hiszi szedni kell valamit és izmos lesz! Nem kell kaja, nem kell edzeni, pihenni csak szedni!

2013. aug. 29. 22:03

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim

válasza:

Szerintem pihenj egy-két hetet, egyél több szénhidrátot, változtass az edzésen, gyakorlatokon minél sűrűbben, aztán vminek történnie kell! !

2013. aug. 30. 08:14

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

A rendszeresen edzőterembe járókat kérdem, h viszonylag "alacsonyabb árfekvésű" fitnesztermet hol találok a belvárosban, Budapesten? "Egyéb igényeimet" lent...

Azoknak szól a kérdés, akik futnak (rendszeresen). Használ valaki kompressziós zoknit, vagy vörösréz zoknit? Mik a tapasztalatok? Megéri kipróbálni?

A fekvő támasz és felüléseket csinálok rendszeresen hatásos lehet az eredmény ugy értem látszolgosan kb fél év mulva lehet látni eredményt?

Hogy lehet izmot növelni? Ha boxsz zsákom van ha rendszeresen ütögetem? Vagy mivel?

Miért van az ha én rendszeresen edzek és étkezek, de mégis nem fejlődök? Már lassan 1 éve sőt inkáb már gyengébb is letem és akarom is 1 cm vel kisebb lett....

A Scitec ProMix fehérjéje megfelelő lenne-e (fehérje) diéta alatt (természetesen rendszeresen járok konditerembe mellé stb. ) vacsorára? Célom elsődlegesen fogyás,...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!