A Scitec ProMix fehérjéje megfelelő lenne-e (fehérje) diéta alatt (természetesen rendszeresen járok konditerembe mellé stb. ) vacsorára? Célom elsődlegesen fogyás, szálkásodás, nem tömegezés.22/L

estére a sovány túró natúr joghurttal lenne célravezetőbb.

edzés utánra meg egy jobb tejsavó protein,pl ha már szájtek,akkor 100% whey pro.

a promix egész finom,de nagy részben szója,és az áráért már kaphatsz rendes szója mentes fehérjét is.

912g kevert protein 5215 forintért,komolyan kifizetnéd?

vegyél tejsavót ne kevertet.

PROMIX protein blend (ultrafiltered whey protein concentrate containing lactoglobulin, lactoferrin, lactalbumin and immunoglobulin protein microfractions; soy protein isolate; soy protein concentrate, calcium caseinate), dextrose, Taurine, maltodextrin, xanthan gum, Acesulfame-K, Sucralose

Tehát ebből áll a promix. Rövid whey koncentrátum, szója izolátum, szója koncentrátum, és kazein. Hozzáadotttan cukor (dextróz) cukor (malto) meg az adalékok. Így elérnek egy kb. 70%-os protein tartalmat.

A diétázás alapja a fehérje diéta. Amennyiben a célod a fogyás a szálkásodás, akkor és/ha még tápkieget is veszel, akkor hozzáadott szénhidrátot nem tartalamzó whey és /vagy micellar casein kellene protein esetében. Személy szerint minden, amiben szója van főleg ekkora mennyiségben számomra kuka. A másik megjegyzésem +++ és hol vannak az EAA és vagy BCAA kiegészítők?!?! Az omegazsírsavak?!