Ha úgy érzem hogy ma nem igazán dolgoztattam meg az izmaim, csinálhatok azért még otthon rá pár gyakorlatot?
Figyelt kérdés
Nem szúrom el ezzel a regenerálódást? Nagyon elfáradtam edzés végére, de mégis olyan, mintha csak fáradt lennék és nem 'megdolgozott', értitek.. Rosszul érzem magam hogy nem pumpáltam fel teljesen magam edzés közben, csak lefárasztottam magam.2013. aug. 29. 16:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:De elszúród vele. Ilyenkor inkább pihentesd és máskor tedd oda magad keményen.
2/3 anonim válasza:
válasza:A bedurranás se feltétele a növekedésnek. Ne csinálj rá több gyakorlatot, ahogy Montez írta, majd legközelebb. Az is lehet, hogy épp a túledzettség miatt érzed így magad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!