Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy év alatt 10 kiló izmot...

Egy év alatt 10 kiló izmot fel lehet szedni tisztán? Eléggé szálkás vagyok. Ilyen sovány embereknél hány kg izom látványos már? 188cm 72kg

Figyelt kérdés

2013. aug. 29. 14:52

1/4 anonim

válasza:

Kezdőknél az első évben jöhet ennyi, ha minden okés, kaja, genetika, edzés, pihenés. De zsírmentesen csak az extrém ektomorfok tudnak izmot növelni.

2013. aug. 29. 14:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Csak azt nem értem, hogy mi ez a hülye kapkodás?!

Mi lesz egy év múlva?

Miért nem jó neked az ha két év alatt szedsz fel tíz kiló izmot?

2013. aug. 29. 15:55

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Csak kíváncsi voltam hogy lehetséges-e..

2013. aug. 29. 16:15

4/4 anonim

válasza:

Lehetséges, ha tényleg mindent megteszel az eredményért!

2013. aug. 29. 17:14

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miben különbözik a szálkás izom a nem szálkás izomtól?

Aloha Minnasan! Szeretnék gyúrni, de nem igazán tudom, hogyan fogjak neki. Nem szeretnék én nagy gorillaizmokat, elég nekem ha szálkás, jól kinéző és erős vagyok....

Szálkásítással is lehet izmot növelni?

Ez jó edzés terv kis izom tömeg növelésre (de szálkásításra is [mert nagyon szálkás vagyok, ezért egy kis izom tömeg is jól jönne]de azért meg akarok maradni...

Mi a különbség a szálkás izom és a nagy izmos test között?

Mi történik akkor, ha 1 hónapon át naponta összesen 200 fekvőtámaszt elvégzek helyes kivitelezéssel, magas fehérjetartalmú diétával?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!