Bruno11 kérdése:
Ilyen edzés-tervel lehet egy hónap alatt kockahasam? (részletesebben lent)
Figyelt kérdés
3*30 felülés, 4*20 hasprés, 5*20 lábemelés fekve.
168cm és 62kg, szálkás vagyok csak hasam nem kockás.
21F
2013. aug. 26. 14:17
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem lesz látható, míg zsír takarja. Hasedzéssel pedig nem megy le a zsír. De ettől edzeni kell persze. A lábemelés legyen függeszkedve.
3/3 anonim válasza:
válasza:Diéta kell, és majd látszik, viszont ha bemész 60 kiló alá, izom nélkül, az sem túl férfias!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!