Ha elkezdem a fegyencedzés Jó magaviselet edzéstervet, az 1. héten csak a fekvőtámaszokkal foglalkozzak, vagy hétfő: fekvő+lábemelés, stb ?
Figyelt kérdés
2013. aug. 26. 10:05
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Úgy csináld, ahogy a tervben van. Ne csak fekvőtámasz legyen.
2/6 A kérdező kommentje:
Kösz, amúgy te testépítő vagy Montez?
Csak úgy kérdem.
2013. aug. 26. 10:10
3/6 anonim válasza:
válasza:Ha már a programot csinálod, úgy csináld ahogy írja.
4/6 A kérdező kommentje:
És egy nap elég 1-szer megcsinálni?
Vagy reggel és este pl?
2013. aug. 26. 10:12
5/6 anonim válasza:
válasza:egy nap elég. Én inkább súlyzós edzést végzek, de megy a saját testsúlyos is mellette.
6/6 A kérdező kommentje:
Kösz emberek.
2013. aug. 26. 10:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!