Testépítő szakemberektől kérdezem, hogy edzést követően, amikor vitargo-t és whey protein-t visztek be mint gyors felszívódású anyagokat, akkor a hasnyálmirigyet és vesét nem terhelitek le extra szervi munkavégzésre késztetve?
Figyelt kérdés
Én értem, hogy edzést követően hiány lép fel a szervezetben, de azt nem fokozatosan kellene feltölteni, hogy ne haladjunk az inzulin-rendszer felborulásához avagy a cukorbetegséghez?2013. aug. 26. 01:25
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Edzés után a gyors CH megy a glikogénraktárakat visszatölteni. Ezért fogyasszuk edzés után,amikor szükségünk van rá. És meghatározott mennyiséget.
Nem leszel cukorbeteg a gyors CH-tól.
2/9 anonim válasza:
válasza:Nem lesz cukorbetegség, mert ilyenkor van helye a gyors ch-nak a glikogénraktárakban.
3/9 A kérdező kommentje:
Lehet neki "hely" de ettől még fokozott inzulintermelés történik. Ez olyan mint hogy te alapállapotban képes vagy futni 5 perc alatt 15 háztömbnyit, de én elvárom tőled, hogy 30 másodperc alatt csináld meg. Lassan de biztosan várható, hogy összeesel egy irreális terhelés miatt. Attól, hogy több HELY van a tápanyagnak, még arányosan TÖBB inzulint kell, hogy termeljen a szerv hozzá! Ezt az inzulintermelést túl gyorsan várjátok el a szervektől. Ez pedig egyenes út a cukorbetegséghez.
2013. aug. 26. 06:34
4/9 anonim válasza:
válasza:Ez edzés után van csak, nem lesz gond. Érdekes azért senki nem aggódik, aki napközben is többször eszik sütit, csokit, bármi sz@rt. Egyébként nem kell ezen aggódnod, vegyél akkor a protein mellé glutamint és az is feltölti a glikogénraktárakat. Ennyi, no para, problem solved! :)
5/9 anonim válasza:
válasza:Akkor nézzük az átlagembert: cukros üdítőt iszik, reggel a kávéba cukor, eszi a cukros kajákat. Te csak edzés után viszel be cukrot? Na kinek mekkora esélye van?
6/9 anonim válasza:
válasza:Jópáran vannak akik naponta egy 2 literes Coca Colát megisznak, ez annyit tesz, hogy 224 gramm cukrot visznek be csak ezzel a löttyel! (11.2g/100ml) Ehhez képest egy 30 grammos szénhidrát adag, ami a Vitargo-ban van elenyésző. A többlet fehérje miatt viszont érdemes sok vizet inni, hogy ne terhelje a vesét, de nem csak emiatt, hanem eleve az izomfejlődés érdekében is.
7/9 A kérdező kommentje:
Az egészséges izomnövelésről van szó -.-, Nem a Coca Cola-ról és egyéb hulladékokról. Ez elég egyértelmű.
2013. aug. 26. 19:38
9/9 anonim válasza:
válasza:kérdező, te mit lovagolsz még ezen? Kaptál választ, nem? DE.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!